Estocada con peso (Zancada con peso, Weighted lunge, Weighted split squat)

Name: Estocada con peso demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:53.477Z
Duration: 20 s
Description: Árbol de habilidades: Estocada con peso. Progresiones: Sentadilla bulgara, Estocada con salto, Estocada caminando, Estocada profunda, Estocada en anillas asistida, Sentadilla búlgara con peso, Estocada profunda con peso.