Driepoot Hoofdstand (Sirsasana 2, Tripod headstand)

Name: Driepoot Hoofdstand demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:47.106Z
Duration: 18 s
Description: Vaardigheden: Driepoot Hoofdstand. Voortgangen: Handstand, Driepoot Hoofdstand Rechte Benen Heffen, Driepoot Hoofdstand Naar Kraai Pose, Driepoot Hoofdstand Naar Voorwaartse Rol, Rechtarmige kopstand, Tripod headstand forward roll. Regressies: Driepoot Hoofdstand, Driepoot Hoofdstand, Driepoot Hoofdstand, Driepoot Hoofdstand.

strength
balance

Voortgangen

Handstand
Driepoot Hoofdstand Rechte Benen Heffen
Driepoot Hoofdstand Naar Kraai Pose
Driepoot Hoofdstand Naar Voorwaartse Rol
Rechtarmige kopstand
Tripod headstand forward roll

Regressies

Kaars pose
Boks driepoot hoofstand
Muur driepoot hoofstand
Eén-been driepoot hoofstand