Calistree › Latihan › Dip bar tunggal

Dip bar tunggal (Dip bar lurus, Single bar dip, Straight bar dip)

strength

Progresi

Muscle-up bar

Regresi

Dip

Variasi

Dip
Dips terbantu
Ring dip
Dip eksentrik
Dip berbobot
Dip cincin beban
Dip cincin dengan pita bantu