Calistree
›
Esercizi
› Cane a testa in su
Cane a testa in su
(Urdhva Mukha Svanasana, Upward dog)
flexibility
Progressioni
Flessioni dive-bomber
Flessioni hindu
Movimento sigillo a piega
Saluto al sole A
Saluto al sole B
Saluto al sole B semplificato
Sedia e Guerrieri
Cane a faccia in giù verso cane a faccia in su