Beinpresse (45-Grad-Beinpresse, Schräge Beinpresse, Liegende Beinpresse, Beinpressen, Leg press, 45-degree leg press, Incline leg press, Machine leg press, Plate-loaded leg press)

Name: Beinpresse demo
Uploaded: 2026-09-09T12:51:41.202Z
Duration: 15 s
Description: Fähigkeitenbaum: Beinpresse. Progressionen: Einbeinige Beinpresse, Rückenbeuge, Goblet Squat. Variationen: Beinpresse mit engem Stand, Beinpresse mit breitem Stand, Einbeinige Beinpresse, Sitzende Beinpresse.