ストラドルアップ

ストラドルアップ (Straddle-up)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. Hollow body の姿勢から始めます。
  2. 上半身を起こし、腕を引き寄せ、脚をまっすぐ持ち上げながら横に開きます。
  3. 一番上でお尻でバランスを取り、この体勢を1秒間保持してから、元の位置に戻ります。

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器具