キャットスタンス

キャットスタンス (虚歩, フォルススタンス, エンプティスタンス, Cat stance, Xu Bu, False stance, Empty stance)

スキルツリー

筋肉

技術

  1. 立った姿勢から片足に体重を移し、もう一方の脚を前に伸ばして、足先を軽く地面につけます。
  2. 後ろ脚で Half pistol squat のようにしゃがみます。
  3. 両腕を胸の前に出し、片手をもう一方の手の前に置いてガードの構えをとります。

フォームのヒント

  1. 体重はすべて後ろ脚にかけ、前足は床にほとんど触れる程度にします。

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器具