アシスト・ヒューマンフラグ (Assisted human flag)
スキルツリー
技術
- エクササイズを行う際にトップハンドを置く場所の上にエラスティックバンドを固定します。固定点と、あなたが握る2つの箇所は垂直に一直線に並んでいる必要があります。
- 上になる足にバンドを巻き付け、サポートを掴み、 Human Flag の姿勢になります。
- バンドは便利で手頃な方法で補助を提供しますが、バンドを固定する場所によって、得られる補助が大きく変わる可能性があります。不確実性を減らすために、バンドの使用方法を一貫させるようにしてください。