Calistree
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व्यायाम
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विपरीत फ्रंट स्प्लिट
(रिंग्स विपरीत स्प्लिट्स, Inverted front splits, Rings inverted splits)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
ऊपरी ट्रेपेजियस
लेवेटर स्कैपुली
समान व्यायाम
टक उलटी हैंग
इनवर्टेड पुलअप
फ्रंट स्ट्रैडल इनवर्टेड हैंग
उल्टा झटका
पीछे स्ट्रैडल उलट लटकन
उपकरण
इनवर्शन हाई हैंगिंग डिवाइस