बैंडेड रिवर्स स्क्वाट (बैंडेड डबल घुटने की ड्राइव, Banded reverse squat, Banded double knee drive)

Name: बैंडेड रिवर्स स्क्वाट demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:56.275Z
Duration: 16 s
Description: बैंडेड रिवर्स स्क्वाट: Categories: शक्ति. मांसपेशियाँ: इलियाकस, रेक्टस फेमोरिस, प्सोअस मेजर, टिबियालिस एन्टीरियर, एक्स्टेंसर डीजिटोरम लोंगस. वेग: गतिशील.