डबल डंबल हैमर कर्ल (Double dumbbell hammer curl)

Name: डबल डंबल हैमर कर्ल demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:21.097Z
Duration: 19 s
Description: डबल डंबल हैमर कर्ल: Categories: शक्ति. मांसपेशियाँ: बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर), ब्रैकियलिस, ब्राकियोरेडियालिस. वेग: गतिशील.