क्रॉसबॉडी हैमर कर्ल (Crossbody hammer curl)

Name: क्रॉसबॉडी हैमर कर्ल demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:31.736Z
Duration: 17 s
Description: क्रॉसबॉडी हैमर कर्ल: Categories: शक्ति. मांसपेशियाँ: बाइसेप्स ब्राची (छोटा सिर), ब्रैकियलिस, ब्राकियोरेडियालिस. वेग: गतिशील.