Calistree
›
व्यायाम
› कोबरा पोज़
कोबरा पोज़
(भुजंगासन, Cobra pose, Bhujangasana)
strength
flexibility
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
स्पाइनलिस थोरासिस
लॉन्गिसिमस थोरासिस
इलियोकॉस्टालिस
समान व्यायाम
स्फिंक्स पोज़ लेग फ्लटर्स
आर्च बॉडी होल्ड
नेक ब्रिज
आर्च बॉडी ट्विस्ट
रिवर्स पेंगुइन
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
