Calistree
›
संधि गतियाँ
› कंधे का अनुप्रस्थ अभिवृद्धि
कंधे का अनुप्रस्थ अभिवृद्धि
कंधे का अनुप्रस्थ अभिवृद्धि - संयुक्त details, related exercises, and more.
मांसपेशियाँ शामिल हैं
पेक्टोरालिस माइनर
सेराटस एन्टीरियर
शीर्ष व्यायाम
इन्कलाइन प्लैंक
इन्कलाइन पुशअप
बाहें साइड्स के पास खड़े हुए शोल्डर रिट्रेक्शन और प्रोट्रेक्शन
दीवार पुशअप
बेंट-लेग्स प्लैंक