Calistree
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व्यायाम
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असिस्टेड बोट पोज़
(Assisted boat pose)
strength
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
रेक्टस एब्डोमिनिस
बाहरी तिरछी
आंतरिक तिरछी
इलियाकस
रेक्टस फेमोरिस
प्सोअस मेजर
समान व्यायाम
लेटा हुआ पैर एक्सटेंशन
एडवांस्ड टक बोट पोज़
लेटे हुए एडवांस्ड टक रेज
सिट-अप
सहायता प्राप्त बैठने पैर विस्तार
उपकरण
भूमि (हाथ या शरीर)
