الدوران الرقبي

الدوران الرقبي - مفصل details, related exercises, and more.

العضلات المشاركة

أفضل التمارين

  1. تسخين الرقبة (قديم)
  2. دوران الرقبة
  3. دوران الرقبة جانبًا
  4. Neck warmup
  5. دوران العنق المعلق