Calistree
›
Вправи
› Ящик Джедаїв з піднятою ногою
Ящик Джедаїв з піднятою ногою
(Jedi box one leg up)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Верхній трапецієподібний м'яз
Підіймач лопатки
Прямий м'яз живота
Зовнішній косий м'яз
Внутрішній косий м'яз
Подібні вправи
Колесo
Рознесені ножиці в стійці на руках
Стійка на руках зі стійкою на плечах
Завдання рук по блочному ходу зі стіною
Боковий переворот в стійці на одній руці
Обладнання
Партнер по тренуванням