Розгинання тулуба (Прогин назад)

Розгинання тулуба - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Поза сфінкса
  2. Торкання неба і землі
  3. Сідничний міст
  4. Зворотна гіперекстензія
  5. Розгинання спини