Разгибание локтя

Разгибание локтя - Сустав details, related exercises, and more.

Задействованные мышцы

Лучшие упражнения

  1. Круговые движения локтями
  2. Отжимания от возвышения
  3. Разгибания рук на блоке
  4. Отжимания от стены
  5. Тяга мини-резинки вниз