Разгибание корпуса (Прогиб назад)

Разгибание корпуса - Сустав details, related exercises, and more.

Задействованные мышцы

Лучшие упражнения

  1. Поза сфинкса
  2. Касание неба и земли
  3. Ягодичный мост
  4. Обратная гиперэкстензия
  5. Разгибания спины