Calistree
›
Вправи
› Присідання гомілкової частини на стопі
Присідання гомілкової частини на стопі
(Shin on foot squat)
strength
balance
Дерево навичок
М'язи
Великий сідничний м'яз
Напівсухожильний м'яз
Напівперетинкова м'яз
Двоголовий м'яз стегна (довга частина)
Прямий м'яз стегна
Великий медіальний м'яз
Великий проміжний м'яз
Великий боковий м'яз
Подібні вправи
Присідання стопи на гомілковій частині
Стійка на стегні
Присідання в передній планці
Присідання птаха на ногах
Присідання на стегнах на ногах
Обладнання
Партнер по тренуванням