Calistree › Вправи › Присяд з партнером

Присяд з партнером (Partner assisted squat)

strength

Дерево навичок

М'язи

Великий сідничний м'яз
Напівсухожильний м'яз
Напівперетинкова м'яз
Двоголовий м'яз стегна (довга частина)
Прямий м'яз стегна
Великий медіальний м'яз
Великий проміжний м'яз
Великий боковий м'яз

Подібні вправи

Подвійне присідання
Присідання на стегнах на ногах
Присідання в передній планці
Стійка на стегні
Подвійне пістолетне присідання

Обладнання

Партнер по тренуванням