Calistree › Вправи › Мухи на похилій лаві з гантелями

Мухи на похилій лаві з гантелями (Incline dumbbell chest fly)

strength

Дерево навичок

М'язи

Великий грудний м'яз (ключична голівка)
Великий грудний м'яз (стрернальна голівка)
Передня дельта
Двоголовий м'яз плеча (коротка голівка)
Брахіаліс
Плечо-променевий м'яз

Подібні вправи

Гантельний жим
Згинання біцепсів на похилій лаві
Тяга гантелей сидячи вперед
Жим гантелями на лавці
Жим штанги на лавці

Обладнання

Лавка