Высокая коробка (Бокс-ап, High box, Box up)
Дерево навыков
Техника выполнения
- L-base для начала, локти согнуты, руки готовы принять стопы флаера.
- Удерживая стопы базы для поддержки, флаер делает шаг в руки базы. База может использовать C-grip или Hand-to-hand grip на стопах.
- База выпрямляет руки, в то время как флаер давит на стопы базы и делает наклон в тазобедренных суставах.
- Для выхода база сгибает локти, чтобы опустить флаера, а флаер поочередно опускается на одну ногу за раз, стараясь не наступить на голову базы.
Советы по технике
- База прижимает локти к корпусу для дополнительной поддержки.
- При хвате «рука в руку» база давит через указательный и средний пальцы, используя большой и остальные пальцы с внешней стороны стопы в качестве опоры.
- Флаер имитирует ношение туфель на высоких каблуках, поднимая пятки и надавливая на подушечки стоп.
- Флаер «переносит» вес прямо вниз на стопы базы и не выходит из линии баланса.