Висока коробка (Бокс-ап, High box, Box up)
Дерево навичок
Техніка
- L-base для початку, з зігнутими ліктями, щоб руки були готові до ніг флаєра.
- Тримаючись за стопи бази для підтримки, флаєр стає в руки бази. База може використовувати C-grip або Hand-to-hand grip на стопах.
- База випрямляє руки, тоді як флаєр тисне на стопи бази та робить нахил у стегнах.
- Щоб вийти, база згинає лікті, щоб опустити флаєра, а флаєр сходить по черзі кожною ногою, обережно, щоб не наступити на голову бази.
Поради щодо техніки
- База притискає лікті до боків для кращої підтримки.
- При хваті «рука в руку» база тисне вказівним та середнім пальцями, а великий палець та інші пальці використовує як опору із зовнішнього боку стопи.
- Флаєр вдає, що взутий у туфлі на високих підборах, піднімаючи п'яти та спираючись на подушечки стоп.
- Флаєр «переносить» вагу прямо вниз на стопи бази і не виходить за межі лінії балансу.