Бічне згинання шиї

Бічне згинання шиї - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Топ вправи

  1. Бокове згинання шиї
  2. Коло шиї
  3. Напівколо шиєю вперед
  4. Бічний нахил голови з рукою над головою
  5. Neck warmup