Бічне згинання шиї

Бічне згинання шиї - Суглоб details, related exercises, and more.

Задіяні м'язи

Найкращі вправи

  1. Бокові нахили шиї
  2. Кола шиєю
  3. Півкола головою вперед
  4. Бічний нахил шиї з рукою над головою
  5. Розминка шиї