Zgięcie podeszwowe stopy (Wyprost stawu skokowego)

Zgięcie podeszwowe stopy - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Pięty do pośladków
  2. Krążenia stóp w siadzie
  3. Skoki ze skrzyżowaniem nóg (dwa kroki)
  4. Wspięcia na palce
  5. Wspięcia na palce w siadzie