Wyprost tułowia (Skłon pleców do tyłu)

Wyprost tułowia - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Wiosłowanie sztangi w zgięciu
  2. Poza sfinksa
  3. Dotknij niebo i ziemię
  4. Most pośladkowy
  5. Odwrócona hiperextensja