Toque cruzado de dedo do pé deitado (Roçadeira com toque de dedo em estrela, Lying cross toe touch, Star toe touch situp)
Árvore de habilidades
Técnica
- Deite-se no chão, virado(a) para cima, com os braços e pernas abertos.
- Levante uma perna e o braço oposto retos para cima e faça um abdominal para tocar o pé com a mão.
- Retorne à posição inicial e repita do outro lado.