Tocco incrociato delle punte da sdraiato (Sit-up a stella con tocco delle punte, Lying cross toe touch, Star toe touch situp)
Albero delle abilità
Tecnica
- Sdraiati a terra, a pancia in su, con le braccia e le gambe aperte.
- Solleva una gamba e il braccio opposto dritto verso l'alto e fai un crunch per toccare il piede con la mano.
- Torna alla posizione di partenza e ripeti sull'altro lato.