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Tiro laterale della slitta (Trascinamento laterale della slitta, Lateral sled pull, Lateral sled drag, Side sled pull)

strength
cardio

Albero delle abilità

Muscoli

Retto femorale
Vasto mediale
Vasto intermedio
Vasto laterale
Grande gluteo
Semitendinoso
Semimembranoso
Bicipite femorale (lungo)
Flessore breve delle dita
Flessore lungo delle dita
Flessore lungo dell'alluce
Flessore breve dell'alluce
Gastrocnemio
Soléo
Grande romboide
Trapezio medio
Trapezio inferiore

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Attrezzatura

Slitta