Suporte frontal (Front support)
Árvore de habilidades
Técnica
- Fique ao lado de Stall bars , de frente para as barras.
- Pise na primeira barra e pegue uma barra com as duas mãos, com os braços retos ao lado do corpo.
- Deixe os pés pendurados, para que todo o seu peso esteja agora nas suas mãos e mantenha essa posição desafiadora.