Posiziona un Handstand block vicino al muro. Inizia con un Chest-to-wall handstand tenendo una mano sul blocco.
Passa ad un Straddle handstand tenendo le gambe il più larghe possibile e inclinando le anche per creare una diagonale e spingendo attraverso la mano di base (quella sul blocco) per sollevare la spalla verso l'orecchio e sollevare la mano di supporto lateralmente.
Chiudi lentamente le gambe arrivado ad un Handstand e riporta la mano di supporto a terra.
