Calistree
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Esercizi
› Spazzola dei capelli con carico
Spazzola dei capelli con carico
(Rotazione della spalla sopra la testa, Weighted hair brush, Overhead shoulder rotation)
strength
flexibility
Albero delle abilità
Muscoli
Tricipite brachiale (capo lungo)
Tricipite brachiale (capo mediale)
Tricipite brachiale (capo laterale)
Sottospinato
Piccolo rotondo
Bicipite brachiale (capo corto)
Brachiale
Brachioradiale
Deltoide medio
Sopraspinato
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