Schouder interne rotatie

Schouder interne rotatie - Gewricht details, related exercises, and more.

Betrokken spieren

Topoefeningen

  1. Spiraal elleboog speer
  2. Arm schroef stretch
  3. Gebandeerd interne schouderrotatie
  4. Scarecrow armen
  5. Gekruiste benen zit met armen erachter