Calistree
›
Gewrichtsbewegingen
› Schouder adductie
Schouder adductie
Schouder adductie - Gewricht details, related exercises, and more.
Betrokken spieren
Triceps brachii (lange kop)
Anterior deltoideus
Latissimus dorsi
Infraspinatus
Posterior deltoideus
Grote borstspier (sternale kop)
Grote borstspier (claviculaire kop)
Ravenbek-armspier
Grote ronde armspier
Topoefeningen
Lat pulldown
Mini band pulldown
Banded achter-de-nek pulldown
Banded enkele lat pulldown
Banded schouder adductie