Salto por debajo (Jump-through)
Árbol de habilidades
Técnica
- Comienza en posición de Plank con las manos en las Parallettes .
- Salta con los pies hacia adelante entre tus manos, manteniendo las manos apoyadas.
- Lleva las rodillas al pecho y pasa las piernas entre tus brazos hasta una posición de plancha inversa.
Consejos de forma
- Empuja fuerte hacia abajo contra el suelo para crear la máxima altura para que tus piernas pasen.