Rotation externe épaule

Rotation externe épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Étirement des vis de bras
  2. Rotation externe de l'épaule avec bande
  3. Bras en épouvantail
  4. Rotation externe de l'épaule en position allongée sur le côté
  5. Rotation externe de l'épaule avec bande