Rotation externe hanche

Rotation externe hanche - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Étirement du piriforme allongé
  2. Balançoire des hanches
  3. Posture facile
  4. Cercles de hanches assistés debout
  5. Assis jambes croisées avec bras derrière