Retracción de hombro

Retracción de hombro - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Remo inclinado con barra
  2. Remo escapular inclinado
  3. Jalón al pecho
  4. Protracción y retracción de hombros, de pie
  5. Remo con banda sentado