Calistree › Ćwiczenia › Pływanie grzbietem w pozycji łuku

Pływanie grzbietem w pozycji łuku (Arch body flutter kicks)

strength

Drzewo umiejętności

Mięśnie

Mięsień najdłuższy klatki piersiowej
Mięsień najdłuższy klatki piersiowej
Mięsień biodrowo-żebrowy
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)

Podobne ćwiczenia

Sun salutation B simplified
Pies ptaszek
Mostek z dotknięciem głowy
Odwrotny pingwin
Mostek na piłce stabilizującej

Sprzęt

Ziemia (ręce lub ciało)