Planche lean en anillas con correas (Straps rings planche lean, Straps rings plank)
Árbol de habilidades
Técnica
- Une los brazos, alrededor de los codos, a las correas de los anillos.
- Colóquese en una posición Rings plank , luego gire los anillos hacia afuera e inclínese hacia adelante.
- Mantén los brazos rectos y los hombros contraídos ( Shoulder depression y Shoulder protraction ).