Calistree
›
Ejercicios
› Planche inclinado elevado
Planche inclinado elevado
(Elevated planche lean)
strength
Árbol de habilidades
Músculos
Deltoides anterior
Pectoral mayor (cabeza clavicular)
Bíceps braquial (cabeza corta)
Braquial
Braquiorradial
Serrato anterior
Ejercicios similares
Plancha invertida extendida
Puente declinado
Levantamiento posterior con retención
Inclinación dinámica planche
Inclinación de planche medio diseño en la pared
Equipo
Elevated surface