Calistree › Exercices › Planche avec jambes fléchies

Planche avec jambes fléchies (Genoux relevés, Bent-legs plank, Knees up)

strength

Arbre de compétences

Muscles

Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
Dentelé antérieur

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Taper d'épaule en planche
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Planche basse
Planche horizontale

Équipement

Low pushing device