PB похід (Похід по паралельних брусах, PB walk, Parallel bar walk)

Дерево навичок

М'язи

Техніка

  1. З опорного положення перенесіть вагу на один бік, щоб висунути іншу руку вперед, змініть бік і повторіть.
  2. Намагайтеся мінімізувати розгойдування тіла з боку в бік.

Ризики

  1. Будьте обережні, щоб не оступитися і не впасти на бруси.

Подібні вправи

Обладнання