Calistree › Egzersizler › Oturur eğik duruşta dambıl arka omuz uçuş

Oturur eğik duruşta dambıl arka omuz uçuş (Seated bent-over dumbbell rear delt fly)

strength

Kaslar

İnfraspinatus
Teres minor
Arka deltoid
Triceps brachii (uzun baş)
Triceps brachii (medial baş)
Triceps brachii (lateral baş)
Rhomboid major
Orta trapezius
Alt trapezius

Benzer Egzersizler

Triceps geriye çekme
Oturur eğik duruşta dambıl sırası
Dumbbell oturarak overhead press
Kettlebell bench press
Halterle bench press

Ekipman

Bench