Odwodzenie biodra

Odwodzenie biodra - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Rozciąganie w siadzie rozkrocznym z asystą
  2. Skłon w siadzie rozkrocznym z naciskiem dłoni
  3. Pozycja łatwa
  4. Deska boczna z podparciem na kolanie
  5. Rozciąganie w rozkroku przy ścianie