Maintien frontal avec haltères (Dumbbell front hold)

Name: Maintien frontal avec haltères demo
Uploaded: 2026-06-05T16:45:29.913Z
Duration: 13 s
Description: Maintien frontal avec haltères: Categories: Force. Muscles: Trapèze inférieur, Dentelé antérieur, Deltoïde antérieur, Deltoïde moyen. Vitesse: Statique.