Calistree
›
Übungen
› Liegestütz Fuß unten Hand niedrig
Liegestütz Fuß unten Hand niedrig
(Low foot on hand pushup)
strength
balance
Fähigkeitenbaum
Muskeln
Vorderer Deltamuskel
Pectoralis major (Clavicular-Kopf)
Trizeps brachii (langer Kopf)
Trizeps brachii (medialer Kopf)
Trizeps brachii (lateraler Kopf)
Serratus anterior
Ähnliche Übungen
Umgekehrtes Liegestütz Fuß unten Hand niedrig
Lange Frontstütz Fliege Liegestütz
Lange Frontstütz Basis Liegestütz
Hoher doppelter Liegestütz
Doppelter Plankenfliegen-Liegestütz
Geräte
Trainingspartner