Leñador arrodillado (Chop y levantamiento arrodillado con pesas rusas, Kneeling woodchopper, Kettlebell kneeling chop and lift)

Name: Leñador arrodillado demo
Uploaded: 2026-06-05T16:45:31.518Z
Duration: 16 s
Description: Leñador arrodillado: Categories: Fuerza. Músculos: Oblicuo externo, Oblicuo interno, Longísimo torácico, Iliocostal, Trapecio inferior, Serrato anterior, Deltoides anterior, Deltoides medio. Velocidad: Dinámico.